私もいつの間にか自分の年が信じられないような年になりました。
いつも若いと思っていても、やはりガタは来ていると思います。
理想はいつも元気に動き回って持病も持たず普通に暮らせるのが一番ですが、中々予定通りに行かずに何かと年を取ると調子が悪い箇所が出てくるものです。
そんな時、グルコサミン とかヒアルロン酸が配合になっているサプリメントは良さそうです。
こんな年齢になってくると自然に不足しがちな成分が出てくるようですが、それをきっと補ってくれると思います。
今犬が居ませんが、居た頃、朝の散歩はよい足の運動になったと思います。
犬が居なくなっても散歩をしようと思いましたが、いつの間にか面倒になってしまっていて反省をしています。
そうしていると途端に足が弱ってきそうで運動を適当にするようになりました。
普段から足腰が元気であればボケも来ないような話も聞きました。
足の裏にはかなりいろんなツボがあり、そこを刺激する事によって脳の細胞も活発になるようです。
まずは、良いと言われるグルコサミンとヒアルロン酸で若さの維持をはかっていようと思っています。
そして、のんびりと年を取って主人と２人で旅行をしたいものです。
子供たちも成長しましたが、まだまだ引退もせずに居る主人ですが、そのうちに海外へも旅行したいと思っています。
まだ、子供が産まれなかった頃２人で海外へ旅行したものですが、子供達が成長した後、あちこちと海外へ旅行をしたいとずっと思っていました。